Болезнь современности интернет-зависимость

Интернет сегодня можно сравнить с наркотиком. От людей все чаще можно слышать, что они «подсели» на социальные сети, чаты, онлайн игры. К тому же, посещаемость многих ресурсов о многом говорит. Всемирная паутина становится реальной угрозой для психического здоровья населения.

На Западе эта проблема изучается с 1994 года, хотя навязчивое желание находится в сети пока так и не включено в классификацию заболеваний. Основной диагноз разделяют на пять основных типов, которые характеризуют, к чему пристрастился человек. Это пристрастие к азартным играм и биржевым торгам, например, интернет-трейдинг, виртуальные знакомства, киберсекс, навязчивый серфинг и чрезмерная любовь к компьютерным играм, которая считается одним из самых популярных случаев. В пригороде Сиэтла даже открылся стационар для игроманов, который предлагает 45-дневный курс лечения.

Если вы заметили, что постоянно находитесь в сети больше, чем планировали сами, пренебрегаете ради интернета учебой, работой и общением в реальном мире, то налицо все признаки болезни 21 века. Также к ним относится предвкушение виртуального сеанса и использование его как средства ухода от проблем. Некоторые специалисты даже прибавляют к этим симптомам изменение массы тела.

Чтобы вылечиться от зависимости, для начала нужно ее осознать. Очень полезно переключить внимание больного человека на его семью. Ссоры, скандалы и непонимание могут только усугубить положение дел. Врачи советуют постепенно выводить любителя интернета на позитивное общение и увеличивать время общения с живой природой, постоянно тратить время на прогулки. Самым же действенным способом можно назвать приобретение другой зависимости, но полезной и безобидной. Здоровый образ жизни или творческие занятия способны вылечить болезнь даже на запущенной стадии.

Если вы чересчур пристрастились ко всемирной паутине, займитесь спортом, музыкой или танцами, почитайте книгу или сходите на концерт. Ваши домочадцы будут рады, если чату вы предпочтете их общество и поможете приготовить им ужин. Многим помогает установленный лимит времени работы компьютера. Как только все дела в интернете сделаны – выключайте машину.