Играем? Развиваемся? Выздоравливаем!
Скоро праздник, день рождения или вы запланировали провести выходные очень весело? Увы, придется остаться дома. У малыша появился насморк или кашель. Знакомая ситуация? Могу предложить вам очень необычный рецепт: будем играть, заниматься развитием малыша и выздоравливать!
- Во-первых, перед началом проветрите комнату.
- Во-вторых, если у малыша насморк, очистите носик.
- В-третьих, начинаем играть!
Если активно задействовать дыхание, то можно гораздо легче и быстрее справиться с такими заболеваниями, как бронхит, ринит, гайморит. Что нам понадобится? Музыкальные духовые инструменты, перышко или кусочек ваты, флакончик с мыльными пузырями.
Что же, ради того, чтобы ребенок был здоров, вам придется смириться с шумом. Что у вас есть дома из музыкальных духовых инструментов? Дудочка, саксофон, труба? Если нет, то это легко можно сейчас найти в магазинах игрушек, как в пластиковом, так и деревянном варианте.
И начинаем разминку!
Вы сами, если ребенок еще не умеет говорить, или делает это не очень хорошо, проговариваете слова коротенького стихотворения. Если ребенок говорит хорошо, то может и сам делать такие разминки. И вот самое главное: там, где идут в стихотворении звуки «дуду», туту», ребенок их проигрывает на музыкальном инструменте. Если же инструмента нет, то можно имитировать игру на нем. Только проследите, чтобы он делал вдох через нос.
Паровоз кричит дуду,
Я иду-иду-иду,
А вагоны стучат,
А вагоны кричат:
Чух-чух, так-так,
ту-уууу.
Я на дудочке играю,
Ду-ду-ду-ду!
Пляшут зайки на лужайке,
Ду-ду-ду-ду.
А потом на барабане:
Бам-бам-бам, Бам-бам-бам.
В страхе зайки разбежались
По кустам, по кустам.
Размялись. Теперь приготовьте перышко или небольшой кусочек ваты. Маленьким деткам можно просто показать как нужно дуть, чтобы оно передвигалось. С детьми от 1,5 лет усложните игру. Постройте из кубиков лабиринт, положите перышко и дуйте, чтобы оно передвигалось по нему. Можно устроить соревнование. Сделайте две дорожки из кубиков по бокам заборчик, на каждую положите по перышку, и дуйте. Кто быстрее прогонит перышко по дорожке.
Для мальчиков будет интересно поиграть в футбол. Вместо ворот поставить спичечные коробки, перо посередине поля, вместо мяча, и кто быстрее забьет гол, то есть задует в ворота.
Здесь важно сначала сделать вдох через нос, затем надув щеки, делать резкий выдох.
А еще можно задувать свечи, кстати, это хорошая репетиция для малышей перед днем рождения, чтобы можно было самостоятельно задуть свечи на торте.
А по поводу мыльных пузырей и говорить нечего. Они нравятся практически всем. Здесь учимся дышать медленно и глубоко. Медленный вдох через нос и плавный глубокий выдох через рот. С мыльными пузырями можно тоже придумать разнообразные игры. Сравнивать большие и маленькие пузыри, посчитать сколько пузырей выдулось, кто быстрее лопнет пузырь, у кого пузырь взлетит выше.