Травы для здоровья

В борьбе с болезнями, мы часто игнорируем натуральные методы лечения и оставляем себя в руки медицины, которая наряду с преимуществами имеет ряд рисков. Во многих случаях, фармацевтические препараты не предлагают способ решения проблемы, а лишь подавляют симптомы.

А, к примеру, лечение травами не имеет побочных симптомов, недороги и легко применимы, как для поправки общего фона состояния здоровья организма, так и для лечения серьезных заболеваний, таких как, рак. Во многих случаях травы уже получили медицинские доказательства того, что они действительно помогают в профилактики рака.

Имбирь

Используется в течение многих лет в качестве народного средства при запорах, простудных заболеваниях и орви, имбирь должен быть в каждой аптечке. Хотя существует значительная разница во вкусе сухого порошка в специях и свежего имбиря, оба варианта очень полезны для всего тела.

Добавьте немного свежего имбиря в сок утром и сразу почувствуете прилив энергии.

Розмарин

Это отличный источник антиоксидантов. Наиболее широко используется в средиземноморской кухне, зеленые листья этой специи придают специфические вкусовые характеристики супам, соусам, запеченным овощам и мясу.

Куркума

В этой индийской специи одни плюсы. Куркума уменьшает воспаление и улучшает кровообращение.

Суточная доза: 1 столовая ложка куркумы на чашку горячей воды, может значительно активировать иммунную систему.

Мята

Эта освежающая трава применялась многие тысячелетия в качестве средства борьбы с проблемами пищеварения. Она даже может помочь при отравлении и тошноте. Мята успокаивает мышцы живота и значительно облегчает переработку пищи.

Ромашка

Маленькие желтые цветки ромашки, известны своей способностью, справляться со стрессом и бессонницей. Налейте себе чашку ромашки перед сном, и наслаждаться глубоким и спокойным сном.

Ромашка также отлично показала себя как средство для борьбы с пищеварительными и кишечными расстройствами.