Как жить на больничной койке

Жизнь любит преподносить нам сюрпризы не только приятные. Вчера вы работали по двадцать часов в сутки, не было времени даже присесть, а сегодня, получив травму, оказались прикованными к постели. Можно сколько угодно себя жалеть. Можно в тысячный раз восклицать: «Почему?».  Можно, но не нужно. Примите ситуацию как данность. Вы не можете отмотать время назад и что-то поменять, мы живем здесь и сейчас.

Если вы оказались в такой ситуации, примите для себя новые правила жизни:

1. Не испытывайте терпение тех, кто о вас заботится. Не причитайте без конца, как вам не хочется быть для всех обузой. Встречайте своих близких хорошим настроением, интересуйтесь их делами. Постарайтесь, чтобы общение с вами было приятным.

2. Не читайте с утра до вечера медицинскую литературу, советы народной медицины и прочее. Как только определились с лечением, закройте ее, не зацикливайтесь на мыслях о болезни.

3. Организуйте свой досуг: телевидение, интернет, книги, желательно какие-нибудь умные, которые не было времени прочитать, когда вы были на ногах. Что-нибудь интересное из прочитанного или увиденного можно коротко рассказать своим близким (только очень интересное и сжато, не пересказывайте всю передачу «Давай поженимся!»).

Займитесь раскрашиванием картинок цветными карандашами, говорят, полезно для здоровья. Сейчас даже направление такое существует «Арт-терапия». Раскрашивание, действительно, отвлекает от всех неприятностей, приносит радость от процесса творчества.

4. А главное займитесь делом. Когда вы найдете полезное занятие, вы перестанете так остро ощущать свое теперешнее состояние. Можно много найти дел, которые откладывались на потом. Оформите альбом. Пришейте все пуговицы и петельки у одежды. Разберите ящики в шкафах со всякой мелочью. Конечно, вам потребуется помощь: организовать рабочее пространство, принести вещи и убрать их на место. Если вы не хотите лишний раз беспокоить ваших близких, то займитесь вязанием. Спицы, клубок – все что нужно, чтобы надолго обеспечить вас работой. К тому же вязание сжигает калории, развивает мелкую моторику, дает нагрузку мышцам, снимает стресс и т.п. Учитесь вязать, даже если вы никогда не держали в руках спицы или крючок. Сейчас много сайтов с видеоуроками вязания, на которых очень понятно все демонстрируют.  Учитесь не просто вязать какие-то образцы и распускать их снова, а возьмитесь сразу за изготовление вещи. Например, плед из кусочков: самой простой вязкой вяжем прямоугольники и затем соединяем. Получается теплая и практичная вещь, которую сделали вы сами. Подарите ее тому, кто заботится о вас, а затем приступайте к изготовлению следующей вещи.

5. Как только сможете хоть как-то передвигаться по дому – учитесь делать сидя домашние дела: мыть посуду, гладить, чистить картушку и т.п.

6. Смотрите на мир с оптимизмом, выздоравливайте!