Как постоять за себя

Женщины, как известно слабый пол и они слабее мужчин физически. Современная жизнь довольна небезопасна. Отсюда возникает вопрос о женской безопасности и о том, как женщине быть в сложной ситуации.

Рекомендации специалистов. Практические советы.

Женщина может быть не замужем (особенно это касается молодой женщины), муж или брат может не всегда быть рядом. Криминальная обстановка в обществе имеет место быть. Девушка может оказаться в любой ситуации, одна, наедине с хулиганами, подвыпившими подростками или насильником.

Прежде всего нужно быть психологически устойчивой. В этом поможет психолог. Здесь важно воспитание родителей и правильный пример, если речь идет о молодой женщине. Девушка берет пример с поведения матери, либо другой старшей женщины (бабушка, тетя или старшая сестра). Нужно не попадать в ситуации, в которых есть потенциальная опасность. По статистике изнасилования и преступления происходят под воздействием алкоголя и наркотических средств, в компаниях малознакомых людей. Есть много разной литературы, видеоуроков в интернете и разных телевизионных программ, посвященных теме самообороны.

Физическая подготовка и курсы самообороны. Чему можно научиться.

Физическая подготовка также немаловажна. Женщина по определению слабее, чем мужчина. Поэтому физическая форма женщины немаловажна, тем более это и полезно для здоровья.

Есть разные курсы и уроки, направленные на приобретение приемов и навыков самообороны. Там учат профессиональные тренеры. Это бывшие военные, сотрудники силовых структур или спортсмены. На этих занятиях можно освоить основы рукопашного боя, борьбы. Также тренеры обучат правильной психологии поведения.

Специалисты советуют не попадать в опасные ситуации, если их можно избежать. Стараться не общаться с малознакомыми людьми, не злоупотреблять алкоголем, не садиться в машину к незнакомцу, держать телефон всегда при себе и быть на связи с родными или друзьями. Девушке лучше быть в компании с подругой или коллегой, если она вечером едет куда-то. При любых опасных обстоятельствах или правонарушениях следует сразу обратиться в правоохранительные органы за помощью. Если что-то случилось, надо поставить в известность своих близких, друзей или знакомых людей. В любой ситуации главное не терять самообладание и выдержку.